Written by MigX on March 1st, 2012 in Saúde.
Tags: Boa-forma, Café da manhã, Perder peso
Ele repõe a energia gasta durante o sono e ajuda a emagrecer. Sua Importância Temos um longo perÃodo de jejum entre o intervalo da última refeição e a primeira do dia seguinte. Também durante a noite ocorre a queima de glicose e de glicogênio: a reação ocorre para gerar energia e manter e as funções [...]
Continue lendo " Quer conhecer a importância do café da manhã? "
Written by MigX on June 2nd, 2011 in Dieta, Saúde.
Tags: Boa-forma, Perder peso
Photo by alvezQuer perder 5 quilos até o verão (faltam 6 meses)? Bom aqui vão 5 passos para perder 5 quilos em 6 meses: 1- Café da manha rico em proteÃnas: Estudo publicado no British Journal of Nutrition mostrou que comento ovos ou carnes magras pela manha, as pessoas ficam mais satisfeitas durante o dia [...]
Continue lendo " Perca 5 quilos até o verão em 5 passos! "
Written by MigX on December 23rd, 2009 in Dieta, Saúde.
Tags: Boa-forma, Cardápio, Proteina
1º DIA CAFÉ DA MANHÃ: café preto sem açúcar ou adoçante ALMOÇO: 2 ovos cozidos, folhas à vontade (agrião, chicória, alface) JANTAR: 2 bifes sem gordura, salada de alface com pepino e salsão à vontade 2º DIA CAFÉ DA MANHÃ: café preto sem açúcar ou adoçante, três biscoitos água e sal ALMOÇO: 1 bife grande [...]
Written by MigX on December 4th, 2009 in Dieta, Saúde, Vida boa.
Tags: Boa-forma, Cardápio, Proteina
Opções para o CAFÉ DA MANHÃ: – Ovos Mexidos, Ovos com Bacon ou Ovos Cozidos – Omelete Simples ou com Queijo e Presunto – Chá Gelado – Café ou Chá Mate – Suco Clight ou Chá Clight – Pão Diet (após 15 dias) – Margarina ou Manteiga – Presunto – Queijo – Salaminho
Written by MigX on November 10th, 2009 in Dieta, Saúde, Vida boa.
Tags: Boa-forma, Cardápio, Proteina
Você pode combinar as opções de café da manhã, lanche (manhã e tarde), almoço, jantar e ceia da maneira que achar mais fácil. Só evite repetir o shake mais de duas vezes por dia. Outro detalhe importante: a dieta tem apenas 1000 calorias e, por isso, deve ser seguida apenas por uma semana. Quer esticá-la? [...]
Written by MigX on November 5th, 2009 in Dieta, Saúde.
Tags: Boa-forma, Emagrecimento, Proteina
A famosa dieta do cardiologista Dr. Atkins sempre causou polêmica por liberar a proteina e gordura e condenar a ingestão de carboidratos. De acordo com o médico, essa dieta pode alterar o metabolismo e induzir a perda de peso facilmente. Afinal,a obesidade não e o acúmulo de quilos extras, mas um distúrbio do metabolismo. Atkins [...]
Continue lendo " Dieta da Proteina – perca peso comendo bem! "
Written by MigX on August 20th, 2009 in Ciência, Dieta, Humor.
Tags: Dieta
É por isso que estudei engenharia. Pena não ter sido eu a chegar a tais constatações. Todos nós sabemos que, pelas leis da termodinâmica, uma caloria é a energia necessária para aquecer 1g de água de 21,5° a 22,5°C. Não é necessário ser nenhum gênio para calcular que, se o ser humano beber um copo [...]
